Утренняя Гимнастика

Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика. 

Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще — гимнастика! 

Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения. 

Прочь влияния извне —
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изнеможения. 

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширятся, растет заболевание. 

Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирания. 

Если вы уже устали —
Сели-встали,сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой. 

Главный академик Иоффе
Доказал — коньяк и кофе
Вам заменят спорт и профилактика. 

Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми! 

Если вам совсем неймется —
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь процедурами!

Не страшны дурные вести —
Мы в ответ бежим на месте.
В выигрыше даже начинающий. 

Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий.